2016-02-22 おしりを鍛えてめざせ美痩せ！日常の中で出来る簡単ダイ... 冬だからと気を抜いてたら肉付きがよくなってしまった。ダイエットしなければ…。そんな方はお尻を意識してエクササイズをするのが効果的です！お尻がスッときれいな形になる痩せ方は実は全身の美痩せにも繋がります。そんなダイエットが、日常生活でちょっと意識するだけで済むようなものになれば、気軽に始めることができますよね！今回は、ノッテがジムのインストラクターと話をする中で学... More
2016-02-21 7つの習慣 第一の習慣 解説 こんにちは。以前の記事で 7つの習慣 導入部の解説 をしました。今回はいよいよ、最初の習慣である第一の習慣についてご紹介したいと思います。第一の習慣は考え方についてが中心です。この習慣を身に着けると、以降の習慣がより血肉となることが実感できます。第一の習慣 -主体性-ものの見方、「パラダイム」を理解し、正しいめがねをかける人間にあって、動物には無い能力とは一体何... More
2016-02-19 マイリトルポニーの魅力 マイリトルポニーというアニメをご存知でしょうか。アメリカのハズブロというおもちゃメーカーが、ポニーのおもちゃを女の子たちに買ってもらうために放送しているアニメです。残念ながら日本でのテレビ放送は終わってしまいましたが、Netflixで映画が吹きかえられていて、視聴することが出来ます。 今回は、そんなマイリトルポニーの魅了を皆様にお伝えしたいと思います。... More
2016-02-18 mobile spaceの思い出(モバスペあるある) 私が小中学生の頃、友達はみんなガラケーを持っていました。私も例外ではなく、ガラケーを使っていました。今のようにTwitterやFacebook等があまり発展しておらず、ネット上での交流の仕方と言えば無料ホームページ作成サービスを利用することでした。私は、@Peps!とmobile spaceを使っていました。最初は初心者に優しい@peps!を利用していましたが、... More
2016-02-14 なりたい自分になるためにノートをつけよう 人は毎日様々なことを思考します。例えば私は、素敵な女性になりたい。では素敵な女性とは一体何？というよな、言葉だけ先行して中身はモヤッとしたことに関して、思考したりします。抽象的な疑問に対して思考を深めていくと、具体的な何かにたどり着くことが多々あります。頭の中で様々なアイデアが浮かんでは混乱してしまう…そんな私のような人は、ノートをつけましょう。ノート自分を縛る... More
2016-02-13 7つの習慣 導入部解説 世の中には様々な自己啓発のための本があります。それらの本の中で、発刊以来圧倒的支持を得ていて、ロングセラーの本と言えば「7つの習慣」でしょう。今も毎年数多くの自己啓発本が出版されています。それらのどれもが、この7つの習慣の焼き直しと言っても過言ではないという声すらある、影響力の強い本です。なぜこの本がそれだけの支持を得ているのでしょうか。それは、人間にとって普遍... More
2016-02-12 逞しい淑女とは このサイトが定義する「逞しい淑女」って何？というのを私なりにご説明したいと思います。私が中学生の頃、父に一冊の本を与えられました。スティーブン・R・コヴィー氏の「７つの習慣」です。色々と適当に生きていた私を心配した父なりの贈り物だったのでしょうが、この本は中学生の私には難しすぎて、ちっとも理解することが出来ませんでした。そんな私を見て父はまた新たな本をくれました... More
2016-02-10 ごあいさつ こんにちは。たくましゅくじょ！にアクセスしてくださいまして、ありがとうございます。「ノッテ」ともうします。このサイトは、逞しい淑女になりたいノッテが、読んだ本、体験したこと、考えたことなんかについてつらつらと書いていくものです。更新していく記事の中に、皆様の琴線に触れる何かがありますように。... More
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